jak sprawdzić

obracasz kota ogonem "nie ma czegoś takiego jak szkodliwy estrogen. estrogen to estrogen" - uzywajac tego pojęcia miałem na myśli nadmiar musiałem tak napisać, bo normalnie nie dociera "rób badania wg mojego schematu, to się przekonasz ze wrzucając do cyklu z teścia nolwa zmniejszy sie poziom estro" To weź ten 1g testa, bierz [...]

To są rozważania mocno subiektywne. Ja uważam, że ohp jest królem ćwiczeń barkowych. Kropka. Jednak jak zawsze jest jakieś ale ... Ohp jest ćwiczenie trudnym to nie jest po prostu wyciskanie nad głowę trzeba odpowiednio napiąć rdzeń i dostosować technikę pod siebie inaczej nic z tego nie będzie.Po drugie ohp jest też praktycznym ćwiczeniem dziś [...]

Byłeś 8 lat ON jak dobrze rozumiem. 10 000 HCG i 30 TAB clomidu to na 99% za mało. Badałeś się po tym odbloku żeby sprawdzić czy się udał? Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-04-21 23:09:19

uff duzo pytan :D 1. bb.com jest ze tak powiem sredniej klasy zrodlem informacji :D 2. CKD jako styl zycia - jesli madrze diete ulozysz zdrowie nie ucierpi wrecz bedzie ci dziekowac stosowalem wersje CKD - NHE ponad 2 lata i choc przyrosty miesni nie byly najlepsze (te zreszta mialem w zeszlym roku przed przerwa :( ) czylem sie najlepiej - jednak [...]

Shakira-mało jest sztuk walki(nie licząc chwytanych),gdzie można nie wyłapać strzała na twarz,czy jak to pisałeś "dostać w mazak".Po treningach KB,czy Karate powinnaćś być na to już uodporniona. Kravka?Dużo zależy gdzie trafisz do sekcji,bo może się okazać,że podejście instruktora i poziom sekcji Ciebie zniechęci(zbyt dużo sekcji i [...]

[...] to wlaczam Gwiezdne Wojny. No i tu się nie całkiem zgadzamy... -------------- A to juz nie moja wina. Mam tylko nadzieje ze np z Kopernikiem sie zgadzasz? Po pierwsze noże jako broń nie są "powszechne w użyciu". (Na szczęście.) -------------- Mowimy o walce wrecz, nie szermierce na noze. Chyba ze twierdzisz ze tego tez karate uczy? Po [...]

1-2 tren w tyg zakres pow 12-25 musisz sprawdzic jak lepiej reaguje 2 cwiczenia 4 serie na proste brzucha i 3 serie na skosne starczy. cwiczenia wykonuj jak dajesz rade z obciazeniem.

[...] sie sprawdzic. 400m bieglem dzis pierwszy raz i czas 53:33 i chwile pozniej 800m czas 2:15s(kolka mnie zlapalai dalem se spokuj z dodatkowymi 200m.) 24lata 84kg, 187cm. jak pobiegne 1000, to napisze. czas na 5 to ponizej 3 min. chyba dam rade.. aha, dodam, ze nie biegam profesjonalnie, zadne zawody ani nic, to prosze nie besztac za plan [...]

[...] sie w 100% , ma byc ile jest deklarowane, niestety byla roznie i nie mialem okazji tego sprawdzic. Na podrobki nie trafiam, nie musze od nikogo nic kupowac nawet... Mowie jakie sa odczucia i tyle. Co do proszku, to mialem cert i atesty, bo szedl do badan laboratoryjnych, a jak wiesz tam nie moze byc pomylki, bo to sa kosztowne sprawy i trzeba [...]

[...] swoją przygodę i nie chciałbym się porywać na rzeczy dla mnie całkowicie nie jasne.Z artykułów wyczytałem że ćwiczenia w domu z takim sprzętem wystarcza a z czasem , jak już nabiorę trochę doświadczenia to wybiorę się na siłownie i to jest pewne ale póki co wydaje mi się że ćwiczenia "domatora" wystarczą :P Potem wkleję dietę więc byłbym [...]

Rafael Van den Vaart u mnnie gral jako lewy PŚ i znakomicie sobie radzil,co mecz nota 9. Na pomocnika srodkowego kupuje Isiaka Olawale(albo jakos tak,teraz fm pozyczylem i sprawdzic nie moge)grajek z afryki bardzo dobry,na bramke Janukiewicz,ale przez 1 sezon go dac do rezerw a pozniej bedzie wymiatal.Jak dostane fm-a to napisze wiecej

to nie jest regula znam tez kolesi co fajnie rosna juz na 200mg tyg i blokada az taka nie wystepuje trzeba sprawdzic w miare niska dawke ale jak juz koksowales troche to niskie sam wiesz jak dzialaja jezeli juz nawet sprobujesz to sugerowalbym po odstawieniu deki jeszcze z 6tyg poleciec na czyms minimum

ja walne do nocha..jak po paru minutach poczuje powera to bedzie gites majonez btw nie uwazacie ze jesli koleszka wysle mi to bialeczko na sprobowanie i okaze sie ze jednak to bialko to bialko jest bialkiem a nie bialkiem typu all.. to sie raczej bedzie kalkulowalo? ktos to sprawdzic musi..chce ktos inny prosze bardzo

Trochę trening B kiepski, bo masz martwy ciąg po przysiadach, a oba te ćwiczenia znacznie przeciążają kręgosłup. W miarę możliwości dobrze by było gdybyś też nagrał filmik jak wykonujesz te ćwiczenia na klate (głównie wyciskanie płasko). Możesz sprawdzić jak będzie na Ciebie działało, gdy będziesz robił faze podnoszenia ciężaru (wyciskania) [...]

[...] nawet mniesza dawka i rolona lepij czulem aldke kg narobilem to bylo wisna tego roku w tej chwili skonczylem brac deke unigena i znów przejscie na dece rolona zorbilem po 6 tyg zeby se sprawdzić która jak kelpie to zdam relacje tak za 4 tyg dziwi mnie twoja prlaktyna nawet na dece pmp powinno byc wyzej a tu cos nisko hmm

[...] mialam okazje sprawdzic na ulicy swoje umiejetnosci hmmm... zanim do tego doszlo to myslalam ze w zyciu nie poradzilabym sobie z zadnym wiekszym facetem ale wtedy dzialam pod wplywem adrenaliny instynktownie zablokowalam jego rece wyciagajace sie w moim kierunku zalozylam mu dzwignie kopnelam w brzuch i jak sie zgial to ucieklam to byl moment

[...] a nie masz wady postawy? Warto by było sprawdzić czy coś się złego nie dzieje, o czym może świadczyć też ból w odcinku lędźwiowym lub za słabym rdzeniu. Co do wyciskania jak masz możliwość to daj sobie wyciskanie w formie landmine po prostu świetnie się sprawdza, można fajnie progresować, a ćwiczenie jest bezpieczniejsze niż ohp. Wiosłowanie [...]

to po to chłopaki pisali o IA,ale jak to ma być tylko na pod trzymanie sprawności to najpierw małe dawki sprawdzić tak jak piszesz,bo po co startować od dużych, 150 czy 200 nie dużo,ale może sto będzie akurat. Pisze to jako teoretyk w hrt,bom młody jeszcze%-)

[...] smaczne źródła białka z dobrymi źródłami tłuszczy oraz witamin/minerałów np. wątróbka, serca, żołądki. U mnie 1kg wątróbki kosztuje 5zł w tesco, to samo serca i żołądki a jak się to przygotuje to jest na prawdę smaczne. Co do węgli, może to jest właśnie Twój problem, ja jestem ekto, mam 2gB/kgmc, 3gT/kgmc , 50-100g węgli i rosnę bez większego [...]

[...] sa praktycznie w kazdym posiłku. Nie wpisuje ich w makro. Nie - ja bym takiej diety sobie nie ułożyła. Bo ww same w sobie nie są złe i ich ilośc na poziomie 300 g nie jest jakaś horrendalna. Natomiast mnie się zdecydowanie nie podoba dobór produktów - dla mnie ta dieta jest jałowo-niedoborowa - jedno jajeczko i jakies serki to marne śniadanie. [...]